❄️ Android Studio Hava Durumu Uygulaması Yapımı

Projeninadını Döviz.NET olarak seçtim. Adından anlaşılacağı üzere masaüstü için online döviz takip programı. Tabiki şimdilik sadece Dolar ve Euro bilgisini ekrana getirebiliyor. Projenin öğretici olması amacıyla karmaşadan uzak kalmaya çalıştım. Zaten amacım tam teşekküllü program yazmak değil, temel bazı SublimeText - Yinele veya son klavye kısayolu komutunu tekrarla. Texmaker 5.0.4 - Yeniden yap. WikidPad (Windows) - Yeniden yap. WinMerge - Geri alınan eylemi yinele. Wordpad - Değişikliği ileri al. WriteMonkey - Yinele. Xodo - Yeniden yap. Zathura 0.4.5 - Yarım sayfa sola, aşağı, yukarı veya sağa kaydır. ZenWriter 2 - Yinele. NikonNX Studio. Nikon, dijital kameralar için geliştirdiği fotoğraf ve video düzenleme uygulaması NX Studio’yu herkese ücretsiz olarak sunmaya başladı. Üstelik üretici bu uygulamayı bir Nikon cihaza sahip olmasanız dahi kullanma imkânı sağlamakta. Nikon’un kameralarıyla çok daha fazla uyumlu olduğu belirtilen yeni hizmet Kelimenintam anlamıyla yüzlerce hava durumu uygulaması var. Ancak Play Store'da sıklıkla olduğu gibi samandan buğdayı nasıl ayırırsınız? Bu yüzden size en iyi seçimlerimizi sunmak için piyasayı araştırdık. İşte 2018'de Android için mevcut en iyi hava durumu uygulamaları ve widget'ları! / Android uygulamaları Android Kategori: Fitnes: Dil: Türk . 21 daha fazla. Yazar: iCare Fit Studio: İndirilenler: 119,316: Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması. Zepp Life. Mi Fit ve Mi Scale için resmi uygulama. Tüm dünyadaki hava kalitesini kontrol edin. Bütün arabalar. JoinUp Taxi. Graffiti Analog Clock FREE. REFACE: face swap DisneyPlus'ın ülkemizde de yayın hayatına başlamasının ardından en merak edilen sorulardan biri de Disney Plus aylık kaç TL oldu. Türkiye AspNet Mvc ve OpenWeatherMap Api kullanarak basit bir şekilde çözeceğiz. Öncelikle Open Weather Map hakkında kısa bir bilgi vereyim.Kendileri hava durumu bilgilerini ücretsiz bir şekilde biz geliştiricilere ve sitelere sağlamaktadırlar.Api den detaylı bilgileri çekebileceğiniz gibi gayet anlaşılabilir bir yapıdadır.Geçmişe ccfee. Android telefonunuza yükleyebileceğiniz en iyi hava durumu uygulamalarını sizler için durumu artık günlük hayatımzda çok önemli hale geldi. İşimizi gücümüzü havanın durmuna göre ayarlıyoruz. Havanın durumu işimiz çok etkilediği için işimizin aksamaması ve engellememesi gerekiyor. Bunun içinde hava durumunu önceden haberdar olmamız gerekiyor. Bizde sizler için hava durumunu kolaylıkla takip edebileceğiniz uygulamaları durumunu cebinizden kolaylıkla takip edebilmeniz ve en doğru verileri paylaşan uygulamaları bulabilmeniz için sie yardımcı olacağım. Uygulamalardan herhangi birini yükleyerek ana ekrana widget olarakta atayarak anında güncel bir şekilde takip ÇEKEBİLİR Android’de Kalkmayan’ Uygulamaları Hemen KaldırınHava durumunu kolaylıkla takip edebileceğiniz uygulamalar ise şöyleWeatherBugWeatherBug hava durumu uygulamasını biraz kullanma fırsatım oldu. Uygulamayı yükledikten sonra bir kaç adımı geçtikten sonra konumunuzu otomatik olarak algılayarak hava durumunu çıkartıyor. Hemen Andorid durum çubuğu oluşturarak anlık hava tahminlerini gösteriyor. Hatta saatlik hava durumunu gösteriyor. Ayrıca 10 günlük hava durumunu göstererek daha ileri hava tahmin raporunuzu görüntüleyebilirsiniz. Hava tahmini uygulaması ile bazı bölgelerdeki kameraları canlı olarak uygulaması herşeyiyle çok güzel bir hava durumu uygulaması ancak türkçe dil desteği mevcut değil. Birde uygulama içinde reklamlarda Android GooglePlay İndirAccuWeatherAccuWeather uygulaması hava durumunu gösteren en güzel uygulamalardan biridir. 15 günlük havara durumunu vermesinin yanında saatlik hava tahminide yapabiliyor. Tüm dünyadaki hava durumunu gösteren videolarıda takip edebiliyorsunuz. Hava durumunda sizi yolda buzlanma var gibi uyarılarda da bulunarak uyarıyor. Tamamen türkçe dil desteğine sahip uygulama Google’ın material tasarımı ile oldukça güzel bir arayüze reklam bulunmadığı gibi tüm bu özellikleri ücretsiz olarak Android GooglePlay İndirYahoo Hava DurumuYahoo hava durumu uygulaması diğer tüm uygulamalar arasında en beğendiğimi uygulamadır. Zira görsel efektleri harika güzel bir arkaplan ve hava durumuna göre şekil alan animasyonlarını çok beğendim. Ayrıca 10 günlük ve saatlik hava durumunuda karşımıza çıkartıyor. Hava rüzgarlımı, yağışlımı, karlımı, güneşlimi olduğunu anlık verilerle farklı konumlar ekleyerek diğer şehirleride takip edebilirsiniz. Uygulama arayüzünden Flickr, Yahoo mail ve firefox mobil web tarayıcıya bağlanabilirsiniz. veri kullanımı ise kontrollü olarak gerçekleştiriyor. Günlük 1 mb, 5 mb, 10 mb yada sınırsız olarak veri kullanımını değiştirebilirsiniz. Tamamen ücretsiz, reklamsız olarka Yahoo hava durumunu Hava Durumu Android GooglePlay İndirNot Beğendiğim hava durumu uygulamaları şimdilik bu kadar diğer uygulamaları denedikten sonra burada teknoloji devi HTC yeni amiral telefonunu resmi olarak tanıttı. inç ekran büyüklüğü ve ikinci ekranı dikkatleri çeken HTC’nin yeni phablet telefonunun fiyatına ve özelliklerine yakından yeni telefonu U Ultra’da Qualcomm’un Snapdragon 821 işlemcisini kullandığını görüyoruz. Bu işlemciye 4 GB ram ve Adreno 530 grafik birimi eşlik ediyor. Ayrıca telefon 64 GB ve 128 GB olmak üzere iki farklı depolama seçeneği ile geliyor. Ayrıca telefon 256 GBta kadar microSD kart desteği U Ultra’nın ekranı ise inç büyüklüğünde 2560X1440 piksel çözünürlüğre sahip bir ekranı bulunuyor. Yeni ekran da LG V10 ve V20de olduğu gibi ikinci bir ekran eşlik ediyor. Bu küçük ekran inç büyüklüğünde 160×1040 çözünürlüğü bulunuyor. Telefonun 64 GB’lık modeli Gorilla glass 5 ekran koruması ile korunurken 128 GB’lık modeli ise Safir kristal cam özelliklerine baktığımızda arka tarafta ana kamera 12 megapiksel ön tarafta ise selfie çekimleri için 16 megapiksellik bir kamera kullanıldığını görüyoruz. Arka kamerada f/ diyafram açıklığı, OIS, 4K video çekimi ve çift led flash özellikleri bulunuyor. Fotoğraf çekiminde ise HDR çekim, yüz tanıma, otomatik odaklama, panorama gibi özellikleri ÇEKEBİLİR Apple iPhone 8 Çıkış TarihiDiğer ÖzellikleriDiğer özelliklerine baktığımıza bu güçlü donanıma ve büyük ekrana sahip telefona 3000 mAh büyüklüğünde bir pil kullanılmış. Telefonda yeni nesil USB Type-C bağlantısı, LTE Cat 11, Quick hızlı şarj ve Bluetooth bağlantıları bulunuyor. 170 gram ağırlığa sahip telefonun 8mm’lik bir kalınlığı bulunuyor. HTC U Ultra Android ile U Ultra FiyatıFarklı donanım seçenekleri ile çıkacak telefonun yurt dışındaki ve ülkemizdeki fiyatları tahmini olarak aşağıdaki U Ultra Gorilla Glass 5, 64 GBlık modeli 749 dolar. Bu modelin Türkiye fiyatı vergiler dahil ortalama TL civarlarında U Ultra Safir kristal cam, 128 GBlık modeli 910 dolar. Bu modelin Türkiye fiyatı ise TL civarlarında olması ÇEKEBİLİRSamsung Galaxy S8 ve S8 Plus Arasındaki Farklar Neler?Samsung Galaxy S8 ve S8 Plus Telefonların Türkiye FiyatlarıSamsung Türkiye tarafından istanbul da tanıtılan Galaxy S8 ve S8 Plus telefonları büyük ilgi gördü. Her ne kadar birebir benzeseler de aralarında ufak tefek farklar Galaxy S8 ve S8 Plus arasındaki farklara baktığımızda ekran ve batarya özellikleri arasında farklılıklar görüyoruz. Şimdi ise gelelim her iki telefon arasındaki fark neymiş yakından bakalım. Aşağıda belirtilen özellikler haricinde diğer tüm özellikleri S8 ve S8 Plus Arasındaki FarklarGalaxy S8 inç, 570 ppi ekran – mAh bataryaGalaxy S8 Plus inç, 529 ppi ekran – mAh bataryaSamsung Galaxy S8 ve S8 Plus Telefonların Türkiye FiyatlarıBu iki telefon arasındaki iki fark olsa da ekran boyutlarının farklı olması kullanıcıların tercihlerine göre değişecektir. Zaten Galaxy S8 ve S8+’ın farklı boyutlarda çıkmasının nedeni ÇEKEBİLİR Sony Xperia XZ Premium Fiyatı, Özellikleri ve Çıkış Tarihi Android Studio ile Android Uygulama Yapma1- Android Studio’yu Yükleyin2- Yeni Bir Proje AçınSDK nedir?Kısaca SDK nedir?İyi Bir SDK’nın ÖzellikleriBir Mobil SDK Markanıza Nasıl Fayda Sağlayacak?Daha Hızlı Entegrasyon -> Daha Kısa Satış DöngüleriVerimli Geliştirme -> Daha Hızlı DağıtımHarika Ürün + SDK -> Artan ErişimMarka Kontrolü -> Azaltılmış RisklerSDK ve API Arasındaki Farklar Nelerdir?APISDK3- Karşılama Mesajını Düzenleyin4- Projeye Bir Buton Ekleyin5- İkinci Bir Etkinlik Oluşturun6- Düğmenin Tıklama Kodunu Yazın7- Uygulamayı Test Edin Bu öğretici yazı, Android Studio geliştirme ortamını kullanarak bir Android uygulamasının nasıl oluşturulacağının temellerini öğrenmenize yardımcı olacak. Android cihazlar yaygınlaştıkça yeni uygulamalara olan talep de artacağa benziyor. Android Studio, android uygulamaların nasıl yapıldığını öğrenmek isteyenler için öğrenmesi kolay ve ücretsiz bir geliştirme ortamıdır. Android Studio ile Android uygulama nasıl yapılır hakkında paylaştığımız yazımızda detaylara da yer vereceğiz. Android Studio ile Android Uygulama Nasıl Yapılır? Android tarafından kullanılan dil olduğundan, bu eğitim için Java programlama dili hakkında bilgi sahibi olmak en iyisi olacaktır. Bu yazımızda çok fazla kod kullanılmayacak, bu yüzden anlamak için yeterli Java bildiğinizi veya bilmediğiniz şeyleri öğrenmeye istekli olduğunuzu varsayıyoruz. Android bir uygulama yapmak istiyorsunuz ve bu uygulamayı yapmak için Android Studio uygulamasını tercih ettiyseniz aşağıdaki adımları izleyerek siz de bir Android uygulama yapabilirsiniz. Android Studio ile Android Uygulama Nasıl Yapılır 1- Android Studio’yu Yükleyin Android Studio’yu indirmek için Android Studio adresine izleyerek Android Studio’yu yüklemek için yükleyiciyi kullanın. 2- Yeni Bir Proje Açın Android Studio’yu açın.“Hızlı Başlangıç” Quick Start menüsü altında, “Yeni bir Android Studio projesi başlat”ı Start a new Android Studio project “Yeni Proje Oluştur” Create New Project penceresinde projenize “HelloWorld” adını şirket adını istediğiniz gibi dosyası konumunun nerede olduğunu not edin ve istenirse değiştirin.“Sonraki” Next butonuna tek kutunun “Telefon ve Tablet” Phone and Tablet olduğundan emin telefonunuzda test etmeyi planlıyorsanız, minimum SDKnın telefonunuzun işletim sistemi seviyesinin altında olduğundan emin olun.“Sonraki” Next butonuna tıklayın.“Boş Etkinlik”i Blank Activity seçin.“Sonraki” Next butonuna Etkinlik adı alanlarını olduğu gibi bırakın.“Bitir”e Finish tıklayın. *Not Android projelerinde şirket adını bir tür “ olarak ayarlamak tipik bir adlandırma kuralıdır. Şimdi SDK nedir açıklamak için biraz ara verelim. SDK nedir? Her mobil pazarlamacı, ürün ve müşteri destek ekipleriyle yaptığı görüşmelerde “SDK” kısaltmasının tartışıldığını duymuştur. Ancak kaç pazarlamacı gerçekten sordu “SDK nedir?” Kısaca SDK nedir? SDK, yazılım geliştirme kiti veya kısaca devkit anlamına gelir. Geliştiriciler tarafından belirli platformlar için uygulamalar oluşturmak için kullanılan bir dizi yazılım aracı ve programıdır. SDK araçları, geliştiricilerin kullanabilecekleri ve kendi uygulamalarına entegre edebilecekleri kitaplıklar, belgeler, kod örnekleri, süreçler ve kılavuzlar dahil olmak üzere bir dizi şeyi içerecektir. SDK’lar, belirli platformlar veya programlama dilleri için kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bu nedenle, bir Android uygulaması oluşturmak için bir Android SDK araç setine, bir iOS uygulaması oluşturmak için bir iOS SDK’sına, VMware platformuyla entegrasyon için bir VMware SDK’ya veya Bluetooth veya kablosuz ürünler oluşturmak için bir Nordic SDK’ya vb. ihtiyacınız olacaktır. İyi Bir SDK’nın Özellikleri Mobil SDK’nız kuruluşunuzun dışında kullanılmak üzere tasarlandığından, diğer işletmelere ve geliştiricilerine değer sağlamalıdır. Bu değer, aşağıdaki özelliklere sahip olan SDK’nıza bağlıdır Diğer geliştiriciler tarafından kullanımı kolayKodunuzun nasıl çalıştığını açıklamak için kapsamlı belgelerDiğer uygulamalara değer katması için yeterli işlevsellikBir mobil cihazın CPU’sunu, pilini veya veri tüketimini olumsuz etkilemezDiğer SDK’larla iyi çalışır Kısacası, sadece çalışması gerekiyor. İdeal olarak, zarif bir şekilde çalışmalıdır, ancak zamanın özü olduğunda, işi yaptığı sürece yeterince iyi olmalıdır. Bir Mobil SDK Markanıza Nasıl Fayda Sağlayacak? Uygulamanız için bir SDK indirmesi sağlamanın birkaç belirgin avantajı vardır. Daha Hızlı Entegrasyon -> Daha Kısa Satış Döngüleri Kabul etmek gerekir ki Daha fazla sözleşme yapmaya çalışıyorsanız, bir mobil SDK’ya sahip olmak bu anlaşmaları hızlandırır. Devkit’iniz, müşterinin mevcut teknoloji yığınıyla entegrasyonu çok daha kolay hale getirdiği için satış döngüsünü kısaltmaya yardımcı olacaktır. Verimli Geliştirme -> Daha Hızlı Dağıtım Ortalama bir Android uygulamasının yaklaşık 18,2 üçüncü taraf SDK’sını kullanacağını göz önünde bulundurduğunuzda uygulamanız bir oyunsa daha da fazla, hiçbir yazılım geliştiricinin her bir aracı sıfırdan kodlamak için zamanı olmadığını hemen göreceksiniz. Uygulamanızdan doğrudan Facebook’ta metin veya resim paylaşmanın bir yolunu istediğinizi varsayalım. Geliştiriciniz, kodu sıfırdan yazmak yerine, bir Android cihaz için çalışacak kodu bulmak için Facebook’un Android SDK araç setini kontrol ederek başlayabilir. Bu, boş bir sayfadan kod yazmaya gerek kalmadan dağıtımı hızlandırır. Ürününüz için, uygulamalarınız arasında köprü kurmak için kullanabilecekleri bir SDK oluşturduğunuzda, diğer geliştiricilere de aynı verimliliği sağlarsınız. Harika Ürün + SDK -> Artan Erişim Ürününüz değerliyse ve beraberindeki SDK büyük oranda birlikte çalışabilirliğe izin veriyorsa, diğer araçların ürününüzle bütünleşmek isteme şansını artırırsınız, bu da markanızın daha fazla görünür olmasını sağlar. Marka Kontrolü -> Azaltılmış Riskler Bir SDK ile diğer uygulamalarda görünen kullanıcı arayüzünüzün öğeleri üzerinde daha iyi kontrole sahip olursunuz. Bu, yalnızca ürününüzün diğer uygulamalarla nasıl entegre olduğunu değil, aynı zamanda nasıl göründüğünü de belirlemenize olanak tanır. Tüm bunlar, en kritik işlevlerin kurcalanmaya ve muhtemelen bir kullanıcının deneyimini mahvetmeye karşı güvende kalmasını sağlar. SDK ve API Arasındaki Farklar Nelerdir? Bir SDK’nın API’den farkı nedir? Uygulama Protokol Arayüzü veya Uygulama Programlama Arayüzü olarak da bilinen API’yi iki yazılım parçası arasındaki arayüz olarak tanımlayabiliriz . Temel olarak, iki ayrı uygulama arasında açıkça tanımlanmış iletişime izin veren koddur. API API’yi, uygulamanızın isteğini başka bir yazılıma ileten ve ardından yanıtı uygulamanıza geri getiren bir postacı olarak düşünün. Basit bir örnek Google Takvim ile seyahat uygulamanız arasında iletişime izin veren API’dir, böylece bir kullanıcı bir seyahat rezervasyonu yaptığında takvim ile senkronize olur. Android Studio ile Android Uygulama Nasıl Yapılır SDK Uygulama oluşturmak için kullanılabilecek malzemeleri yani kod kitaplıkları, hata ayıklama tesisleri, teknik notlar, öğreticiler ve belgeler içerebileceğinden SDK daha üst bir yapıdır. Bu, geliştirici olmayanlar için bir karışıklık kaynağı olabilir. Sonuçta, hem API hem de SDK yazılımı birbirine bağlayabiliyorsa, bu aslında aynı oldukları anlamına gelmez mi? Bu durumda, SDK anlamına geri dönelim bu bir geliştirme kiti. SDK, bir veya daha fazla API ve temel yardımcı programları içerebilir. API, bir SDK’nın yalnızca bir parçasıdır. 3- Karşılama Mesajını Düzenleyin Zaten açık değilse, sekmesine ekranında Tasarım Design sekmesinin açık olduğundan emin olun.“Merhaba dünya!” yazısına tıklayın ve telefon ekranının sol üst köşesinden ekranın ortasına sol tarafındaki proje dosya sisteminde project file system, değerler values klasörünü values klasöründe dosyasına çift dosyada “Merhaba dünya!” satırını bulun.“Merhaba dünya!” mesajından sonra “Uygulamama hoş geldiniz!” mesajını yazın ve sekmesine geri metninizde artık “Merhaba dünya! Uygulamama hoş geldiniz!” yazması gerekiyor. 4- Projeye Bir Buton Ekleyin ekranının Tasarım Design sekmesine ekranının solundaki Palet Palette menüsünde, Düğme’yi Button -Widget’lar başlığının altında olacaktır- mesajınızın altında ortalamak için Düğmeye tıklayın ve hala seçili olduğundan emin menüsünde pencerenin sağ tarafında, “metin” alanını bulmak için aşağı üzerindeki “Yeni Düğme” yazısını düzenleyip “Sonraki Sayfa” yazın. 5- İkinci Bir Etkinlik Oluşturun Projenin dosya sistemi ağacının en üstünde, “app” üzerine sağ > Etkinlik > Boş Etkinlik’e New > Activity > Blank Activity aktivitenin adını “Aktivite2” olarak değiştirin.“Bitir” e Tasarım görünümünde olduğundan emin Etkinlik’te yaptığınız gibi, telefon ekranının sol üst köşesindeki metin kutusunu merkeze doğru kutusu hala seçiliyken, sağdaki Özellikler menüsünde “id” alanını bulun ve “text2” olarak tekrar açın.“Merhaba dünya! Uygulamama hoş geldiniz!” altına yeni bir satır ekleyin. “İkinci sayfaya hoş geldiniz!” geri kutusunu tekrar Properties bölmesinde, “metin” alanını “string/second_page” olarak ekranında ekranın ortasındaki metin kutusunda artık “İkinci sayfaya hoş geldiniz!” yazdığından emin olun. 6- Düğmenin Tıklama Kodunu Yazın Çalışma ortamının üst kısmındaki sekmesini seçinOnCreate metodu sonuna aşağıdaki kod satırlarını ekleyin Button button = Button findViewById { Override public void onClickView v { goToSecondActivity; } }; MainActivity seçeneğinin en altına aşağıdaki metodu ekleyin private void goToSecondActivity { Intent intent = new Intentthis, startActivityintent; } Import genişletmek için üçüncü satırında import için yanındaki + işaretine zaten import ifadelerinin sonunda aşağıdaki kod yoksa, import ifadelerinin sonuna aşağıdakileri ekleyin import import import 7- Uygulamayı Test Edin Android Studio penceresinin üst kısmındaki araç çubuğundan yeşil oynatma sembolüne tıklayın.“Cihaz Seç” iletişim kutusu göründüğünde bu birkaç dakika sürebilir, “Emülatörü başlat” Lauch emulator seçeneğini açıldığında bu da biraz zaman alabilir, kilidi açılan sanal telefon görüntüsü ardından uygulamayı otomatik olarak metninizin doğru görüntülendiğinden ve oluşturduğunuz düğmenin sizi bir sonraki sayfaya götürdüğünden emin olun. Tebrikler! Artık bazı temel işlevlerle ilk Android uygulamanızı tamamladınız. Bitmiş uygulamanızın kullanıcıyı karşılayan bir sayfası ve kullanıcıyı ikinci bir sayfaya götüren bir düğmesi var! Buradan, Android uygulama geliştirme hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmeye çıkış noktası oluşturmak için ihtiyacınız olan basit bilgileri öğrenmiş oldunuz. Android Studio ile Android Uygulama Nasıl Yapılır Beslenme ve Diyet Uzmanı Melisa Karataş, yazı fit geçirmek isteyenlere ara öğünlerde tüketilmesi için 3 top dondurma önerisinde bulundu. Tatlılarla arasında karşılaştırma yapıldığında kalorisi daha düşük olan dondurmanın yaz aylarının vazgeçilmez bir ara öğünü olduğunu belirten Diyetisyen Melisa Karataş, “Yaz aylarında kalorisi az 3 top dondurma mutluluğuna kim hayır diyebilir” diye konuştu. 3 TOPTAN FAZLASINA DİKKAT 1 dilim baklava 170 kalori, 1 adet sufle 390 kalori enerji verirken,1 top dondurmanın yaklaşık 104 kalori içerdiğini söyleyen Dyt. Melisa Karataş, fit kalmak isteyenlere yazın dondurma tüketiminde dikkatli etmeleri gerekenleri şöyle anlattı “Dondurmayı akşam önce tüketmeye özen gösterin. Günde 3 top dondurmadan fazlasını tüketmeyin. Akşam yemekten sonra dondurma tüketimlerinde evde hazırladığınız şekersiz dondurmaları tercih edebilirsiniz. Şeker hastalığınız varsa ya da şeker hastalığına yatkın bir metabolizmanız varsa şeker içermeyen diyabetik dondurmalar tercih edilmelidir. Sağlıklı ve güvenilir dondurma tercih etmek için etiketini okumayı unutmayın.” EV YAPIMI DONDURMA TARİFİ Dondurmanın lezzetine lezzet katmak için ekstra çikolata, kuru meyve veya meyve parçacıkları, ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişlerle çeşitlendirmenin masum görünen dondurmanın kalorisini en az 150 kalori arttıracağını hatırlatan Dyt. Melisa Karataş, ev yapımı diyet dondurmanın tarifi hakkında şu bilgileri verdi “Muzları ve çilekleri buzdolabı poşetine koyup, buzlukta 1 gece bekletin. Ertesi gün süt veya yoğurdu meyveler iyice karışana kadar rondodan geçirin. Bir kabın içine karışımı güzelce yayın. Dondurucuda birkaç saat bekletip afiyetle tüketin. Dondurmayı yemek sonrası tatlı olarak değil ara öğün alternatifi olarak yemeklerden 2-3 saat sonra ya da önce tüketmek gerekir.” master Switch branches/tags 1 branch 0 tags Code Clone Use Git or checkout with SVN using the web URL. Open with GitHub Desktop Download ZIP Latest commit Git stats 2 commits Files Permalink Failed to load latest commit information. Type Name Latest commit message Commit time HavaDurumu .gitignore Hava-Durumu Android Studio ile basit hava durumu yapımı About Android Studio ile basit hava durumu yapımı Resources Readme Stars 1 star Watchers 0 watching Forks 0 forks Releases No releases published Packages No packages published Languages Java Günümüzde kardiyo-metabolik hastalıklardan diyabete, kanser gelişimine kadar geniş yelpazedeki hastalıkların önlenmesinde, hatta bazı hastalıkların da tedavisinde yaşam tarzı değişikliklerinin öneminin kanıtlandığını işaret eden Uzm. Dr. Nurten Erbilgin, bu yaşam tarzı değişiklikleri ile daha uzun ve sağlıklı bir ömrün mümkün olabileceğini söyledi. Yaşam tarzı değişikliklerinin en önemli unsurlarının ise sağlıklı beslenme, egzersiz ve özellikle bağırsaklarda sağlıklı mikrobiyotaya sahip olmak olduğunu belirten Uzm. Dr. Erbilgin, yaşlanmayı geciktirici etkisi olduğu bilinen antioksidan maddeler hakkında açıklamalarda bulundu. VÜCUDUMUZU TOKSİK MADDELERDEN TEMİZLER Antioksidanların hayatımızdaki önemine değinen Uzm. Dr. Nurten Erbilgin, şunları söyledi “Vücudumuz, besinlerin oksijen kullanılarak enerjiye çevrilmesi sırasında oluşan zararlı reaktif oksijen radikallerini farklı yollarla detoksifiye eder toksik maddelerden arındırır, olumsuz etkilerinden antioksidanların etkisi ile korunur. Antioksidanların yetersizliği sonucu oksidatif denge bozulur. Oksidatif stres durumu ortaya çıkar. Oksidatif stresteki artış, vücutta hücre ölümü, enflamasyon ve malign kötü huylu değişimlere yol açabilir. Olumsuz çevre koşulları, alkol, sigara, ilaçlar, radyasyon, yanlış beslenme oksidatif stres nedenleri arasındadır. Oksidatif stres; yaşlanma, kanser, kalp hastalıkları, diyabet ve diyabetin sebep olduğu ek zararlar başta olmak üzere pek çok patolojik tablonun ve yaşlanmanın birincil nedeni olarak gözükmektedir. Kaliteli ve uzun yaşam, vücudumuzun bakım ve onarım mekanizmalarının doğru ve etkin çalışmalarını gerektirmektedir. Sağlıklı, dengeli, kaliteli ve antioksidanlarca zengin gıdaların tüketilmesi, yaşlanma sürecinde oksidatif strese karşı alınabilecek vurgulanması gereken önemli tedbirlerdir." KALP HASTALIKLARINDAN KORUNMADA ETKİLİ Antioksidanların kardiyovasküler hastalıklardan korunmaya yardımcı olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Erbilgin, “Günümüzde kalp ve damar hastalıklarından ölüm ilk sırayı almaktadır. Dengeli ve sağlıklı beslenme, antioksidanların yeterli tüketimi kalp hastalıklarından korunmada çok önemli rol oynarlar. Gıdalarda bulunan E ve C vitaminleri ile karotenoidler, polifenoler gibi antioksidanların zararlı metabolik ürünleri yakalaması, vücudumuzun temel bileşenleri olan DNA, protein ve lipidlere zarar vermesini engellenmesi, pıhtılaşmaya karşı koruma sağlaması gibi fonksiyonları vardır” dedi. C vitamini, E vitamini, beta-karoten, flavanoidler, bitki fenollerin kalp sağlığımız için diyetimizde yer alması gerektiğini işaret eden Uzm. Dr. Nurten Erbilgin, şunları ekledi “C vitamini özellikle taze sebze, meyve ve turunçgillerde çok bulunmaktadır. E vitamini bitkisel yağlar, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru yemişlerde mevcut olup daha çok yer fıstığı, badem, pamuk yağı ve keten tohumunda; zeytinyağında ise daha az miktarda bulunur. B vitaminlerinden piridoksin, kobalamin ve folik asitin kalbi koruyucu rol oynadığı gösterilmiştir. Folik asit, tek başına veya diğer B vitaminleriyle alındığında kandaki homosistein seviyesinin düşmesine neden olmaktadır. Bu vitaminler hayvansal gıdalardan sakatat, et, süt, yumurtada ve taze yeşil sebzelerde bulunmaktadır. Fenolik bileşiklerin antimikrobiyal özellik gösterme ve bağışıklık sistemini destekleme gibi özellikleri de vardır. Antioksidan flavonoidlerin kanda kolesterol ve alt birimlerinden LDL kolesterolü düşürdüğü gösterilmiştir. En önemli flavanoid kaynaklarından yeşil çayın damar sertliğini yavaşlattığı, pıhtı oluşumunu engellediği, enflamasyonu azalttığı, kan akışkanlığını sağladığı ve kalbi koruduğu çalışmalarda gösterilmiştir. Flavonoidler başlıca turunçgil meyvelerinde, flavonlar kerevizde, diğer sebzelerde, siyah çay, yeşil çay, kırmızı şarap ve soğan, alt grup antosiyaninler çilek ve diğer çilekgil meyvelerinde, izoflavonlar soyada bulunur.” BESİNLERLE ALINABİLEN ANTİOKSİDANLAR Uzm. Dr. Erbilgin, yaşlanma ve hastalıkların önlenmesine karşı etkili olan ve besinler yoluyla alınabilen vücudumuzda üretilmeyen antioksidanları şöyle sıraladı C Vitamini Besinlerle alınmalıdır. Vücutta sentezlenmez. Suda eriyen vitaminlerdendir. Turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler C vitamininden zengindir. Biber, brokoli, lahana, domates, çilek, patates C vitaminden zengindir. Yetersiz alımında skorbüt hastalığı, hastalıklara duyarlılık, diş eti ve kılcal damar kanamaları, eklem ağrısı, yara iyileşmesinde gecikme, demir emiliminde azalma, saç dökülmesi olur. E Vitamini Bitkisel yağlar, esmer tahıllar, avokado, fındık, badem, ceviz gibi sert kabuklu yemişler, yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Eksikliğinde anemi, güçsüzlük, nörolojik sorunlar, kas krampları olur. Alzheimer hastalığı, kalp hastalığı ve kanser gibi yaşla ilgili hastalıkların ortaya çıkmasına neden olduğu bazı çalışmalarda gösterilmiştir. E vitaminin makula dejenerasyonunda alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasında klinik yararlı bulunmuştur. Karotenodiler Bitkilerdeki açık sarı-kırmızı arası renkleri oluşturan pigmentlerdir. A vitamini sentezi için gereklidir. A vitamini yapımı bazı karotenodiler üzerinden ilerler. Bağışıklık sistemi, kan yapımı, doku hücresi farklılaşmasında, büyüme ve görmede önemli vitamindir. Alkol ve sigara, karotenoidleri azaltır ki bu istenmeyen etkidir. Havuç, brokoli, ıspanak, lahana, domates, patateste karotenoid bulunur. Koenzim Q Ceviz, badem, balık türleri, ıspanak, lahana ve benzerlerinde bulunur. E vitamini ile sinerjik etki gösterir. Polifenoller Genelde bitkilerde bulunur, bitkilerin renklenmelerinden sorumludur. Flavonoidler diyetimizdeki en yoğun polifenollerdir. Vitamin P olarak da bilinirler. Çay, soğan, baklagiller, kırmızı şarap, üzüm, kereviz, maydanoz, zeytin, bitter çikolata, soya, brokoli, domateste bulunur. Polifenolik üzüm çekirdeği ekstresi, melazma ile ilişkili lekelenmeyi açmada ve depigmentasyonda başarılı şekilde kullanılmıştır. Selenyum Selenyum dışarıdan alınması gerekli olan bir mineraldir, kalp damar sağlığı için özellikle önemli bir antioksidandır. LDL kolesterolün damar yapısına olumsuz etkilerine engel olur. Eksikliği kalp yetersizliğine neden olan kalp kası hastalığı ile sonuçlanabilir. Gıdalardan selenyum deniz ürünleri, et ve ürünleri ve tahıllardan alınır. Oksidatif strese karşı koruyucu olan, doğal endojen bir antioksidandır. Önemli bir esansiyel besindir. Erkeklerde prostat kanserini azaltabileceği yönünde çalışmalar vardır. Soğan, sarımsak, mantar, yumurta, sığır karaciğeri, kabuklu deniz ürünleri, fıstık, baklagiller, susam tohumu, buğday, ayçiçeği tohumunda bulunur. Kalp sağlında, tiroit fonksiyonlarında, immün cevapta önemlidir.

android studio hava durumu uygulaması yapımı