🥍 1 Sınıf Hayvansal Ve Bitkisel Besinler Etkinliği

1 Niasta: Yalnızca bitkiler tarafından sentezlenen depo polisakkarittir,hem bitki hem hayvanlarca sindirilebilen moleküldür. Bitkiler nişastayı kök,gövde,yaprak ve meyvelerinde lökoplastlarda depo ederler. Suda çözünmez. İyot damlatıldığında mavi renk oluşur. 2. Glikojen: Hayvan,bakteri ve mantarlarda depo polisakkarittir. YazılıSoruları ve Cevapları 2018-2019 Yeni ***Virüs taramasından geçmiştir. 4.Sınıf Fen Bilimleri 1.Dönem 2. Yazılı Soruları ve Cevapları 2018-2019 Yeni dosyasını word formatında indirmek için aşağıdaki kırmızı linke tıklayınız. hayvansal bitkisel – 3 Suyunuz yoksa yemek yemeyin. Konuşarak ağzınızın ve boğazınızın kurumasına neden olacağınızdan bundan sakının. 4- Mevcut suyunuzu akşam serinliğinde veya gece küçük yudumlarla için. 5- Çevrenizde deniz suyu veya içilmez su varsa elbiselerinizi ıslatın. Bu işlem sizi serin tutar ve terlemenizi engeller. 1 SINIF I. YARIYIL II. YARIYIL günlük plan ve etkinlik örnekleri), öğretim yöntem ve teknikleri, bunların uygulama ile iliúkilendirilmesi, eğitim ve öğretimde yeni yönelimler (etkin öğrenme, bitkiler, besin bitkileri, tahıl bitkileri, sebze bitkileri, baharat bitkileri, uyarıcı bitkiler, Beslenmelerindetahıl ürünleri, soya proteinleri ve sebzelere yönelmişlerdir. Doğal besinler tüketmeleri önerilmektedir. kalsiyum ve potasyum ile sağlanır. Tahıl ve hayvansal besinler asit, sebze ve meyveler alkali, yağlar ve şekerler ise nötrdür. Ben hayallerine adım adım ilerleyen diyetisyen adayı Hülya TUNÇEL Sağlıkve beslenme insanların hayatlarına devam edebilmeleri için gereklidir.İnsanların sağlıklı yaşamaları için dengeli beslenmeleri ve düzenli spor yapmaları gerekir. Dengeli beslenmek vücudun ihtiyacı olanı almak demektir. Bu nedenle bitkisel ve hayvansal kaynaklı olarak beslenirken çok dikkat etmek gerekir. Grup Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir çeşitleri, ayran ve kefir bu grupta yer alır. Süt ve süt ürünleri, protein ile kemiklerin gelişmesi ve korunması için çok önemli olan kalsiyum minerali açısından zengindir. Bu besin grubu, ayrıca bazı yağ Lsav. Besinler neden gerekli? Vücudumuz sürekli çalışan bir buzdolabı gibidir. Buzdolabının çalışması için enerjiye gereksinim vardır. Buzdolabı kullandığı enerjiyi elektrikten alır. İnsanlarında yaşamlarını sürdürebilmeleri için bir enerjiye ihtiyaçları vardır. Vücudumuzun ihtiyacı olan enerjiyi yediğimiz besinlerden elde ederiz. Doğadaki bütün canlılar yaşamlarını sürdürebilmek için beslenmek zorundadır. Yiyecekler, büyüyüp gelişmek, hareket etmek, çalışmak, düşünmek için vücudun gereksinim duyduğu besin öğelerinin ve enerjinin kaynağıdır. BESİNLERİ NEREDEN ELDE EDERİZ İnsanlar, besinleri bitki ve hayvanlardan elde eder. Ayrıca yaşamsal etkinlikleri düzenlemek için suya ve minerallere de gereksinim duyarlar. Besinler 3’e ayrılır. Besinler Bitkiler ve bitkisel ürünlerden elde ettiğimiz besinlerdir. Meyve ve sebzeler, ekmek, kuruyemişler ve şeker bitkisel besinlerden bazılarıdır. Besinler Hayvanlar ve hayvansal ürünlerden elde ettiğimiz besinlerdir. Et, süt, yumurta, peynir, balık ve bal hayvansal besinlerden bazılarıdır. Mineraller ve Vitaminler Bunlar doğada hazır olarak bulunabildiği gibi bitkisel ve hayvansal yiyeceklerin içinde de bulunur. Vücudumuzun yüzde yetmişini su oluşturur. YİYECEKLERİN İÇERİKLERİ VE NE İŞE YARADIKLARI Yiyecek ve içeceklerin özellikleri farklıdır. Her besin vücudumuza ayrı bir işlevi vardır. Yiyeceklerin özelliklerini ve yaptığı işi bilirsek beslenmemize daha da dikkat ederiz. Yiyecekler, protein, karbonhidratlar ve yağlar enerji verici; su, mineral ve vitaminler de düzenleyici besinlerdir. İçeriklerine Göre besinler 3’e ayrılırlar YAPICI VE ONARICI BESİNLER Proteinler ENERJİ VERİCİ BESİNLER Karbonhidratlar ve yağlar DÜZENLEYİCİ BESİNLER Su – Mineraller – Vitaminler PROTEİNLER Et,süt,yumurta,balık,yoğur,balık ve peynir gibi hayvansal besinlerde besinlerden ise tahılgiller, baklagiller, kuru yemişler protein bakımından zengin yiyeceklerdir. Nitrik asit damlatıldığında sarı olan besinlerde protein vardır. KARBONHİDRATLAR Temel besin maddelerimizdendir. Ekmek, makarna, pilav, süt, bal ve meyve çeşitlerinde, tahıllarda, tahıllarda ve şeker kamışında bol miktarda bulunur. Karbonhidrat içeren maddelere tentürdiyot damlattığımızda mavi renkte olurlar. Karbonhidratlar vücudumuza enerji ve sebzelerde, kepekli ekmekte bulunan lif sindirimi kolaylaştırır. Sonuçta Lif de karbonhidrattır. Sporcular ve dağcılar enerji kaybettiklerinden bolca karbonhidratlı besinler tüketirler. YAĞLAR Vücudumuz için gerekli enerji önce karbonhidratlardan sağlanır. Karbonhidratların yetersiz kaldığı durumlarda çok enerji gerektiren işler yaptığımızda gereksinimimiz olan yağlardan sağlarız. Kış uykusuna yatan, göç eden hayvanlar ayı, leylek vb. yağ depolar. Çünkü yağ, vücut sıcaklığını korur ve vücuda enerji verir. Vücuda alınan yağlar iç organların çevresinde ve derinin altında depolanır. Bu yağların görevleri *Vücudu darbelerden korumak *İç organları korumak *Vücudun ısı dengesini sağlamak *Depolanarak uzun süreli enerji kaynağı olmak. Bitkisel Yiyecekler Hayvansal Yiyecekler Ayçiçeği Et Zeytin Süt Susam Yumurta Soya Fasulyesi Balık Ceviz Tereyağı VİTAMİNLER Vitaminler A-B-C-D-E ve K olmak üzere 6 çeşittir. Şimdide bu vitamin gruplarının hangi besinler içerdiğine bakalım. A VİTAMİNİ Havuç, kereviz, taze fasulye, domates, fıstık avokado, baklagiller, mantar, yumurta, süt buğday ve cevizde bol miktarda bulunur. A Vitamini eksikliğinde gece körlüğü, deride kuruma ve pullanma görülür. Kemik ve diş gelişimi için oldukça faydalıdır. B VİTAMİNİ Süt ve süt ürünlerinde, kırmızı et yumurta ve birçok sebzede ve tahıllardan elde edilen ürünlerde de B vitamini bulunur. B vitamini eksikliğinde kansızlık, yorgunluk, deride yaralar gibi hastalıklar oluşur. C VİTAMİNİ Turunçgillerportakal,limon,mandalina,greyfurt, vb. çilek, kuşburnu, böğürtlen, domates, maydanoz, lahana, patates ve yeşil yapraklı sebzelerde ve diş eti sağlığı için mikroplara karşı korur. D VİTAMİNİ Süt yumurta tereyağı balık ve balık yağı peynir ve sebzelerde bulunur. Kalsiyum ve fosforun emilmemesini ve kemiklerde depolanmasını sağlar. Güneş ışınlarından da D vitamini alınır. Balık yağıyla da doğrudan alınabilir. E VİTAMİNİ Kırmızı et, süt ve süt ürünleri, yumurta, tahıl ve tahıl ürünlerinde bulunur. Eksikliğinde kısırlık, karaciğer, kalp ve damar hastalıkları meydana gelir. K VİTAMİNİ Kırmızı et, pirinç, karaciğer, mısır, domates, yeşil sebzeler, muz, şeftali ve çilekte bulunur. Kanın pıhtılaşmasını sağlar. K vitamini eksikliğinde kan pıhtılaşmaz. Yaralanmalarda çok kaybı olur. SU Canlılar için hayati önemi yemeden 2 hafta yaşanırken, susuz 3 gün % 70’i içerek vücudumuzun su ihtiyacını karşılarız. Her gün ortalama 1,5 veya 2 litre su içilmelidir. Meyve ve sebzelerde de su ihtiyacı karşılanır. Yazın terleyip su kaybettiğimiz için daha fazla su tüketiriz. Suda vitaminler gibi vücutta düzenleyici etki yapar. MİNERALLER Kendimizi halsiz hissediyorsak vücudumuzda mineral eksikliği olabilir. Minerallerin vücudumuz için en önemli görevi düzenleyici olmaktır. Bunun yanında kemiklerin güçlenmesini, yaraların iyileşmesini sağlar ve vücudun gelişmesine katkıda bulunur. Vücudumuz için gerekli mineraller bitkisel ve hayvansal yiyeceklerden elde ederiz. Süt, peynir ve yoğurtta kemiklerimizi ve dişlerimizi güçlendiren mineraller bulunur. En çok mineral içeren yiyecekler; su, süt, peynir, balık, marul, maydanoz, karnabahar, salatalık ve biberdedir. NASIL BESLENMELİYİZ Yaşamımızı sağlıklı bir biçimde sürdürebilmemiz için dengeli ve sağlıklı beslenmeliyiz. Sağlıklı ve dengeli beslenmek için de vücudumuz için gerekli olan tüm maddeleri almalıyız. Enerji veren-yapıcı—onarıcı ve düzenleyici besinlerden yettiği kadar yemeliyiz. günde en fazla karbonhidrat içeren besinler yenilmelidir. Böylece vücudumuzun sağlıklı çalışabilmesi için gerekli enerjiyi sağlamış oluruz. Karbonhidrat en çok ekmek, makarna, pilav, unlu mamülleri gibi besinlerde bulunur. sonra en çok tüketmemiz gereken besinler vitaminler ve minerallerdir. Bu besinler düzenleyicidir. Vücudumuzun hastalıklara karşı direncini ve meyvelerde bolca bulunur. besin gurubu ise yapıcı ve çok süt ve süt ürünleri ile et ve et ürünlerinde bulunur. 4. Enerji verici yağ ve şekerlerden ise yeteri kadar besinler yeterli miktarda alınırsa enerji ihtiyacı karşılanır. Aksi halde obez hastalığıyla karşı karşıya Oluşumu Videolu Konu Anlatımı TIKLAYINIZIsı ve Sıcaklık Videolu Ders Anlatımı TIKLAYINIZDoğal Sayılarda Bölme İşlemi Soru Çözümleri TIKLAYINIZDoğal Sayılar Soru Çözümleri 1 TIKLAYINIZ Deyimler ve Atasözleri Alıştırma Videoları TIKLAYINIZ

1 sınıf hayvansal ve bitkisel besinler etkinliği